Hallentraining der Ruderer in der Rhein-Lahn-Halle
In den Wintermonaten, wenn die Wetterbedingungen das gewohnte Wassertraining schwierig gestalten, trainiert die Rudergesellschaft Lahnstein einmal in der Woche in der Rhein-Lahn-Halle, um ihre Ruderer auf die kommende Saison vorzubereiten. Da die winterlichen Temperaturen und Wasser- und Strömungsverhältnisse das Training auf dem Wasser nahezu unmöglich machen, setzen die Lahnsteiner Ruderer auf gezielte Einheiten zur Verbesserung…
Lahnsteiner Ruderinnen erfolgreich bei der Women’s Rowing Challenge
Zum neunten Mal veranstaltete der Deutsche Ruderverband seine Women’s Rowing Challenge. Über 5800 Ruderinnen in ganz Deutschland ab 12 Jahren stellten sich an den vier Sonntagen im Januar vie Herausforderungen auf dem Concept 2 Ergometer. Erst 8 Minuten, dann 15 Minuten, schließlich 22 Minuten und zum Abschluss 30 Minuten lang galt es, alles zu geben.…